玉对人身体有什么好处和坏处？探讨玉的养生功效及注意事项

玉是一种古老的宝石，因其具有一定的养生功效而备受青睐。本文将探讨玉对人身体的好处和坏处，以及注意事项。

1.玉的养生功效

1.1镇静安神

玉具有镇静安神的作用，能够缓解心理压力和紧张情绪，帮助人们放松身心，促进睡眠。

1.2改善血液循环

玉能够促进血液循环，增加氧气供应，有助于改善皮肤质量，减轻疲劳感，提高身体抵抗力。

1.3改善免疫力

玉中含有对人体有益的元素，如钙、铁、锌等，能够促进人体的免疫力，预防疾病的发生。

2.玉的注意事项

2.1佩戴时间

玉是一种特殊的宝石，佩戴时间不宜过长，一般建议每天佩戴不超过8小时。

2.2清洗保养

玉虽然坚硬，但也需要定期清洗和保养。可以用温水和软毛刷轻轻清洗，避免使用化学清洁剂。

2.3鉴别真伪

玉市场上存在着很多假冒伪劣产品，购买时一定要认真鉴别，选择正规渠道购买。

3.玉的坏处

3.1皮肤过敏

玉中含有一些金属元素，如镉、铅等，过量摄入可能会引起皮肤过敏等不良反应。

3.2放射性

部分玉石中含有放射性元素，如钍、铀等，长期接触可能对人体造成伤害。

玉作为一种传统的宝石，具有一定的养生功效，但也需要注意一些细节，避免产生不良反应。在选择和佩戴玉石时，一定要慎重考虑，选择适合自己的产品。